3包全国包邮寿司海苔韩国紫菜包饭材料海苔寿司专用做寿司材料

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3包全国包邮寿司海苔韩国紫菜包饭材料海苔寿司专用做寿司材料评价

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厨房烘焙乐园

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店铺名称: 厨房烘焙乐园

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规格：10枚(19*21cm)入
净含量：28g
级别：寿司用二次烤海苔（本味）
等级：AAA级
保质期：12个月

★★营养小专家★★：

海苔营养很高，生长在海边岩石上，蛋白质、矿物质和维生素含量极其丰富，被誉为“维生素的宝库”。特别是胡萝卜素、核黄素、A、B族维生素的含量较其它食品丰富。海苔脂肪含量也较低，只占全部营养成分1%—2%。这种高蛋白、低热量、维生素和矿物质丰富的佳品，有益于年轻女士美化肌肤、延缓衰老，尤适于生长发育期的少年儿童和年老体弱者食用。而且还具有消解血液中的胆固醇，预防动脉硬化、软化血管的功效。人们需要从食物中大量摄取的无机元素如钙、铁、碘等，在海苔中均有很高的含量。

下面介绍一款寿司的制作方法咯

寿司卷的做法：
1、戴上一次性的手套，取出一片紫菜苔铺在卷帘上，粗糙的一面朝上，前端预留1CM，其余平铺一层寿司饭，压平后把青瓜条放在饭中心，然后连卷帘一起卷成寿司卷。
2、寿司卷做好后，用刀把剩下多余的紫菜苔切去，把寿司卷两端切平，然后先从中间切开两段，再分别切成小寿司卷即可。
3、寿司卷还可以放鳗鱼碎，或蟹仔，如怕腥可加点寿司姜在里面。