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温灸养生在美容方面有两大功效:
面部皮肤方面:可加速皮肤的血液循环,使老化细胞代谢,新细胞再生加强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润白嫩,延缓衰老。
眼部方面:可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象,使眼部恢复光彩。
温灸养生在身体方面有六大功效:温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血逐疲;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。操作方法:
1、将艾条一端点燃,将燃端放入温灸棒中。
2、轻压温灸弹力,使艾条落至顶端,以水平或倒置动作调整艾条与顶端的距离,保持温度适度。
3、以手掌试温度高低,确定温度适中,即可开始温灸。
4、每次灸5~10分钟,使穴点经络疏通皮肤光滑,红润。
[用法用量]:配合灸法或灸具,红晕为度。一次适量,一日1-2次。
温灸按摩的注意事项:
1、温灸时先灸左方,再灸右方
2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内毒素;
4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇禁用;身体发炎部位禁灸!
注意哦:施灸时,请认真操作,慎防灼伤皮肤
温灸养生在身体方面有六大功效:
温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;
温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;
行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。
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