正品组合磁石呼啦圈可拆卸按摩磁疗健身成人瘦腰加重包邮

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正品组合磁石呼啦圈可拆卸按摩磁疗健身成人瘦腰加重包邮评价

安徽宿州 ID728149 :
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评论时间：2024年05月18日

安徽亳州 ID814881 :
卖家确实很好，正品组合磁石呼啦圈可拆卸按摩磁疗健身成人瘦腰加重包邮就和介绍的一样
评论时间：2024年05月18日

辽宁鞍山 ID837852 :
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评论时间：2024年05月18日

宏达体育商城

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温馨提示：此款呼啦圈共8节，可自由组装8节减肥款、7节瘦腰款和6节儿童款。怕疼的美眉建议买有护腰带的套餐

包邮说明：

全国各地运费不等，大部分省份包邮，偏远省份只需补相应邮费差价，系统模板已设置，显示为0元的为包邮地区，部分地区显示邮费的其实已经是补贴运费后的价格了哦！

组合磁疗按摩呼啦圈（BY-008）

Q1.呼啦圈越重瘦腰效果越好？

A1：其实，不见得越重越好。或许较重的呼啦圈在开始的一刹那，需要花较大的劲儿才能甩得动，不过之后便成为一种惯性运动，重点还是运动的时间一定要够久，否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动，只会换来肌肉的酸痛，并不会消耗多余的热量。另外，呼啦圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器(如肾脏)，太重的呼啦圈相对地撞击的力量也较大，可能会有伤及脏腑的危机，所以还是选择重量适中的吧！

Q2.呼啦圈运动多久效果最好？
A2.摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果。国家体委会推荐，每周运动三次，每次至少三十分钟，心跳达一百三十下。

Q3.呼啦圈运动有排毒效果吗？
A3.呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！

Q4.呼啦圈运动有哪些使用技巧？
A4.1.双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼啦圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨。 2.顺时针转动呼啦圈，直到左手置于头部正上方，右手置于臀后。坚持10秒钟，慢慢深呼吸，感到肌肉在拉长。 3.回到初始姿势，逆时针转动呼啦圈，直到右手置于头部正上方，左手置于臀后。坚持10秒钟，慢慢深呼吸，之后恢复初始状态。

Q5.呼啦圈运动有那些注意事项？
A5.饭前饭后1小时之内不运动；不将呼啦圈放在脖子上运动；儿童仅将呼啦圈作为娱乐进行玩耍；女性孕期、月经期避免运动

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