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【商品材质】:铁球,表面电泳镀铬(不是那种普通镀锌的哦)
【商品特色】:空心,装有音板, 转动时会有悦耳的铃音,并产生轻微震动,对促进血液循环,疏通经络有更好的作用。
【规格包装】:标价为1副(即2支)的价格,产品直径42.5mm左右,散装
本球握在手中正好合适
健身球知识简介——
健身球看似手部运动,实则是全身性的健身运动。中医认为:人的手足与全身相连,手足上的不同部位,分别对应身体的各个部分。下面是穴位对应图。
健身球是较好的手部运动之一,靠球体在掌心不停旋转,对手的各个部位进行锻炼和刺激,从而达到对身体的各部位进行保健修复作用。
◆健身球的具体作用:
1.调节大脑中枢神经,健脑益智,增强记忆力,提高思维能力,
2.消除疲劳,改善睡眠,预防或延缓脑溢血,
3.与手掌磨擦产生静电和热效应,还能缓解颈椎、肩关节周围炎的临床症状。
◆适应年龄:青年、中年、老年人,都适合。
◆使用方法:可以单手玩两只球,也可以左右手各玩两只球(共4只)。旋转时,双球要经过大拇指、小指、无名指、中指、食指,使双球互绕旋转。要将手指紧贴球体,使双球在掌心内互相摩擦。不要碰撞,要求发出的声音是双球的摩擦声。还可以用手握球在腰部、腹部、腿部等滚动,直接对相关部位进行按摩保健。
◆保藏方法:应保持清洁干燥,注意防潮,避免猛烈撞击,长期不用时可涂蜡、涂油密封保存。
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