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产品描述:
我们省心多精选最优质的火龙果,火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白及,丰富的和水溶性膳食纤维.富含大量果肉纤维,有丰富的,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的、、等矿物质及各种酶、、纤维质及高浓度天然色素,花、茎及嫩芽更有如其近亲 () 之各种功效 .
产品知识:
富含大量果肉纤维,有丰富的 ,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的 、 、 等矿物质及各种酶、 、纤维质及高浓度天然色素 (尤以红肉为最),花、茎及嫩芽更有如其近亲 ( ) 之各种功效。
可预防便秘,促进眼睛健康,增加骨质密度,助细胞膜生长,预防贫血,抗神经炎,预防口角炎.增加食欲,美白皮肤,防黑斑等的功效。
值得注意的是火龙果的果肉几乎不含 和 ,糖分以 为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果,其实火龙果的糖分比想象中的要高一些,需要注意的是人不宜多吃 火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低 、预防 、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗 维生素C,能美白皮肤防黑斑。除此之外,火龙果中铁的含量也非常丰富。
为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种 的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受 —— 的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性,保护 内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和 ,改善关节的 ,预防关节炎;可以促进视网膜 中的视紫质再生,改善视力;还具有 的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。
所以,我们在吃火龙果的时候,尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。因 花青素对温度敏感,应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃,或切成细条凉拌,榨汁食用也是不错的选择。
功效作用
防止血管硬化火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
排毒护胃
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
美白减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。
吃法是把火龙果对半一切,用刀把肉划成一小块一小块的(不能划破皮),然后用手指顶出肉来,用牙签挑出来吃即可。
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